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05월 27일 (음식 1112kcal, 운동 1060kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 1789kcal
1112/ 2208 kcal
1060/ 368 kcal
아침식사223kcal(20.05%)
[이지푸드] 한끼뚝닭 새콤한맛 (1회, 300g)
175kcal
비엔나소세지 (2개, 16g)
48kcal
점심식사610kcal(54.86%)
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
비엔나소세지 (10개, 80g)
240kcal
저녁식사279kcal(25.09%)
문어 말린것 (1/4회분, 25g)
87kcal
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
운동1,060kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
  • 민주맘1
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