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  • 나는배가고프다·초보
  • 2015.04.25 23:47
Q.조절이안되네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지한달이넘엇는데 잘참다가 아침에하나하나씩먹어요ㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠ
오늘도돈까스몇조각집어먹고몽쉘이니쿠앤크아이스크림이니 어휴ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ어떻하면좋을까요 게다가지금황금기인데
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초보
  • 요히
  • 04.26 01:05
  • 그래도 아침에 드시니 좀 낫네요. 너무 스트레스 받으시면 조절이 더 안되더라고요. 차라리 지금처럼 아침에 먹고싶었던 가벼운 간식을 좀 먹어가면서 하시는 것도 장기적으로 볼 땐 괜찮을 것 같아요. 먹은만큼 운동은 더 열심히..^^
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