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05월 27일 (음식 1304kcal, 운동 578kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1304/ 1091 kcal
578/ 181 kcal
아침식사246kcal(18.87%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
사과쨈 (1스푼, 8g)
20kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 70g)
186kcal
점심식사930kcal(71.32%)
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 105g)
215kcal
오레오 (1봉지, 50g)
220kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (1회분, 30g)
170kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 30g)
30kcal
[뚜레쥬르] 호두식빵 (1쪽, 70g)
186kcal
오후간식128kcal(9.82%)
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 50g)
128kcal
운동578kcal
고정자전거 (50분)
560kcal
플랭크 (3분)
18kcal
  • 죠앤:-)
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