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05월 27일 (음식 1683kcal, 운동 1128kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
1683/ 1139 kcal
1128/ 189 kcal
아침식사395kcal(23.47%)
떡갈비 (1회분,170g)
354kcal
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
점심식사342kcal(20.32%)
다이어트식 달가슴살덮밥!
밥은 조금 닭가슴살은 많이많이
맛도 있고 든든하고 좋다!!
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g)
112kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
오후간식626kcal(37.20%)
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
99kcal
사과식초 (1큰술, 10g)
2kcal
[해태] 에이스 28g (2회분, 48g)
260kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사320kcal(19.01%)
베트남쌀국수 (1인분,300g)
320kcal
운동1,128kcal
공부 (300분)
900kcal
보통 걷기 (88분)
228kcal
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