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05월 27일 (음식 1216kcal, 운동 200kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
1216/ 1527 kcal
200/ 254 kcal
아침식사181kcal(14.88%)
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사409kcal(33.63%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
채끝 (1회분, 100g)
126kcal
고추장 (1큰술, 120g)
51kcal
고추장아찌 (1.5소접시, 45g)
33kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오후간식295kcal(24.26%)
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[와이즐렉] 쌀과자 고소한맛 (1봉지, 6g)
26kcal
저녁식사331kcal(27.22%)
생리시작 pm9
훈제계란 (1개, 60g)
88kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g)
55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
바나나식초 (1회분, 30ml)
59kcal
[천호식품] 함께먹어더좋은녹용홍삼 (1개, 80ml)
17kcal
운동200kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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