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  • 목표체중 53·초보
  • 2016.05.27 13:11
Q.레그레이즈, 러시안 트위스트 할때 허리아픈거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그런 운동 할때 허리 아프면 저의 자세가 잘못되어서 아픈건가여??
아님 원래 그런건가요..??ㅠㅠ
알려주시면 정말 감사합니다
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초보
  • 규규갸갸걍
  • 05.27 13:56
  • 저두요 ㅠㅠㅠㅠ허리안좋고 코어근육 약하면 원래 그렇데요 그냥 너무 아플정도는 하면 안되고 살살 열심히 하라그러더라구요
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