1159/ 1952 kcal
180/ 325 kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시,151.5g) | 201kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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