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05월 27일 (음식 1838kcal, 운동 257kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

실패 9kcal
1838/1885 kcal
257/ 314< kcal
아침식사523kcal(28.45%)
바나나,컵라면,비타민음료
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g)
50kcal
[오뚜기] 육개장 소형용기 (1회분, 86g)
380kcal
오후간식832kcal(45.27%)
컵라면,삼각김밥,계란과자
[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵, 115g)
490kcal
CU 비빔참치마요 삼각김밥 (1회분, 100g)
180kcal
계란과자 (1/2인분)
162kcal
저녁식사483kcal(26.28%)
밥,카레
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
카레라이스 (1/4인분, 112g)
170kcal
운동257kcal
하교 후 걷기,계단 오르기
보통 걷기 (80분)
208kcal
계단오르기 걷기 (7분)
49kcal
  • 송철수
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