안녕하세요~~비키니마미입니다 !!~^^
오늘은 ✔소연이네 팥워떠 ✔를 색다르게 체험해 보았어요 ~
우선 두유와 바나나1개, 쉐이크통, 팥워떠를 준비하구요~
쉐이크통에 두유200ml와 모든재료를 넣어주어요~
그다음 믹서기에 곱게 갈아주면 끝~!! ^^
아침식사대용으로 정말괜찮은것같아요~
두유와 바나나가 섞여 고유의 팥향은 안나지만 구수함이
업된맛? 이랄까?...ㅋㅋ
팥워떠는 물로만 마실필욘 없으니까...이런방법도
괜찮은것같아요~^^
포만감이 커서인지 점심까지도 허기짐을 못느꼈답니다~😄
오늘 공복체중은 54.3kg이구요~
아침식단은 팥워떠쉐이크한잔, 점심은 늦게 마트에서
핫바하나로 때우고 저녁은 등갈비찜과 김치찌개, 잡곡밥
반공기를 먹었답니다~!!
내일이면 팥워떠도 마지막이네요...ㅠㅠ 더먹고싶어서
주문바로 신청하려구요~ㅎㅎ
오늘하루도 모두 수고많으셨습니다!!~^^
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