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  • 아만다킴·지존
  • 2015.04.27 23:33
첫째날
본래는 5월부터 하려 했으나
살 빠진 내 모습이 꿈에 나왔다는 선생님 말씀에
오늘부터 1일

운동은 안 했고 대신 먹는 걸 줄였다
저녁 6시 이후로는 안 먹고
원래 밤 10시에 자려 했는데 일이 생겨 지금 자려고

밤9시부터 물도 안 마셨다
그래도 양치질 세안 후에 수분 팩으로 마무으리!

내일말고 수요일부터 격일로 평일에 108배 시작
새벽에 불교방송보면서 처음부터 무리는 안 할 거야
  • 아만다킴
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지존
  • 아만다킴
  • 05.14 22:52
  • 合いたく ㅣ격려 고맙습니다!!님도 성공하실거에요!!
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초보
  • 合いたく
  • 04.27 23:35
  • 제 개인적인생각으온 언제부터 시작! 딱1일부터! 이런식으로다이어트시작하면 실패확률이더커지는거같어요 ㅠㅠ 다이어트는 그냥 오늘부터! 지금부터! 라는마음이 더 중요한것같은데 쌤덕분에 오늘부터하시구 꼭 성공하실꺼같아요 화이팅!
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