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  • 연두씨는다이어터·초보
  • 2016.05.27 22:58
Q.생활속움직임
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하는것도 좋지만 생활속에서 움직이는 활동량을 높이는것도 좋지 않나요?

운동은 당연히 좋지만 하기 힘들다면 예를 들어 지하철을 서서 타던가 에스컬레이터를 안타고 계단을 이용 한다던지 이런 부분들이 얼마나 차지 할까요?
  • 연두씨는다이어터
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다이어트스트레스
0 193 연두씨는다이어터
런지 후 갑자기 허벅지가 찢어질듯 아파요
1 238 긍정적으로...

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