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  • 근육짱체입생·입문
  • 2015.04.28 00:44
Q.고3 체대준비생입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키182 몸무게 98입니다..
몸무게80이하로 만들려고 하거든요..
살이잇지만 그만큼 근육량도 70프로잇습니다.
식단조절이랑 운동을 무엇을 해야할지 모르겟습니다...ㅠㅠ
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