저는 약간 근육형 하비입니다
근육이 꽤 있는 상태에서 지방도 만만치 않게 존재하는 다리죠 ㅠㅠ
다름이 아니라 종아리 살을 너무너무 빼고싶어요
다른 곳도 같이 빼고 운동 하고 식이조절 하면서 다이어트를하면 순차적으로 나중에 빠지겠지만..
종아리에 좀 집중해서 하고싶은데.. ㅜㅜ
하늘자전거랑 L자 다리밖에 안하고 있습니다.
혹시 종아리 살 빼는 가장 효과적인 운동방법이 있을 까요?!!!
아니면.. 그 막 바르는 약같은거 있잖아요 지방태우는거?? 혹시 이거 괜찮은가요??
운동과 식이는 계속 병행합니다~
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