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  • mojodiana·정석
  • 2015.04.28 15:11
Q.정체기.. 스트레스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
벌써 4개월째 체중은 그대로고
운동양을 늘렸는데 뭐가 문제인지...
식단도 하루 1200kcal 넘지 않게 먹는데
어제는 정말 스트레스가 만땅이어서 치킨 시켜서 처묵처묵
체중은 줄지 않고 스트레스로 우울하네요.
빨리 정체기가 지나갔으면 좋겠어요.
  • mojodiana
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정석
  • 꽃상츄♥
  • 04.28 16:40
  • 힘내세요 저도요새정체기ㅠㅠ8키로빼고난후로
    일주일동안 더열심했는데 몸무게변화없음요ㅠㅠ
    그래도 힘냅시다요~^^
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정석
  • mojodiana
  • 04.28 15:23
  • 제가 다이어트 작년 9월에 시작하고 지금까지 17kg 감럄했는데 1월부터는 체중이 줄지 않고 있어요. 더 이상 체중이 줄지 않을까 걱정도 되고 아직 10kg 정도 더 빼고 싶은데...
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지존
  • 끝은없다
  • 04.28 15:18
  • 4개월 체중그대로면 문제가 있네요!
    스트레스심하겠네요~
    천칼로리 이하 도전해보세요!!!
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