1296/800 kcal
316/ 252< kcal
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
[동원] 고추참치 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
쇠고기등심 (1회, 220g) | 479kcal |
돼지고기 (1회분, 140g) | 330kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
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