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  • 세림어멈·초보
  • 2015.04.29 07:44
Q.체중에 변화가 없어요.ㅠ.ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 걷기 1시간 30분하고
1100칼로리정도 섭취하는데,
섭취량이 많은건가요?
엊저녁은 엄마의 바지락국수의 유혹을
떨치지 못하고 반그릇먹고, 1시간 걸었는데
아침에 보니 몸무게가 늘었어요..엉엉~~
무엇이 문제일까요??알려주세요..
  • 세림어멈
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댓글 (4)

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지존
  • 끝은없다
  • 04.29 08:44
  • 저도 어제 600먹구 평소운동도 안하는데 2시간 걸었고 쥐똥만큼 변도 봤는데 200그람 빠져있음;;;
    물먹었더니 300그람 늘어있음;;;;
    젠장...
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다신
  • 50유지하자
  • 04.29 08:04
  • 전24일부터 2시간씩 빠르게걷구,하루는
    등산하이킹도하고 칼로700이하 섭취하는데두
    증가했네요ㅠㅠ
    수분배출이 안돼선지 매일 아침부어있구
    증말 돌지경,,변비 땜시 물을 야마실수두없구
    체질이 살찌는 체질인가봐여ㅠㅠ
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정석
  • 초초*
  • 04.29 07:54
  • 몸무게는 믿지마세요!! 근육과 수분은 몸무게를 늘린데요 ㅎ
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정석
  • 따뜻한
  • 04.29 07:48
  • 저도 요즘 그래요.정체기와 근육량이 늘고있다고 마음 편히 생각하려구요.
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