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05월 28일 (음식 1631.7kcal, 운동 710kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1631/ 1728 kcal
710/ 288 kcal
아침식사155kcal(9.50%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g)
65kcal
점심식사757kcal(46.41%)
돈육김치찌개 (1대접, 400g)
332kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사720kcal(44.13%)
돼지불고기 (1인분,251.5g)
537kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분,130g)
125kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
운동710kcal
줄넘기(세트) (100회)
400kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
조깅 달리기 (20분)
120kcal
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