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  • 날아라 돼지·정석
  • 2015.04.29 15:02
제가 미쳤어요

점심 칼로리만 1.400 이 넘어요. 이걸 하나도 안남기고 다 먹었어요 배가 터질거 같아용~ 꼭 이렇게 먹고 후회를.... 오늘 저녁 굶어야 겠죠? 굶는게 답이죠??
  • 날아라 돼지
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게으른나
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다신
  • 불가리안로즈
  • 04.29 18:09
  • 조스닷!!
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지존
  • lastdiet76
  • 04.29 17:57
  • 저두 그랬어요ㅡㅡ
    한끼에 엄청난 칼로리를 섭취했더라는~
    이미 지난일이니 잊어버리시고 앞으로 계속 운동하면 다시빠질거에용~
    전 오늘 결혼기념일이라 먹방찍고 칼로리 오버했네요ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.29 16:54
  • 유부복주머니 맛나겟다..괜히봣응ㅠ오이나씹어야지ㅜㅋㅋ
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다신
  • 초록초록
  • 04.29 15:49
  • 야채위주로 드셔요~~~저도가래떡폭식요ㅜ
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정석
  • 배낭메고
  • 04.29 15:36
  • 먹고 싶을땐 한번씩 먹어 주는것도 스트레스 해에 좋을거 같아요
    그래서 전 가끔 먹어줘요^^
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 04.29 15:10
  • 저녁 그래도 계란흰자라도 드세요~ 30칼로리도 안되니까요. 아예 굶는건 그담날 폭식 불러오고 악순환이예요..
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다신
  • 55되는날
  • 04.29 15:08
  • 헉...저도얼마전까지 자기전에도 저만큼먹고 잤었네요.ㅋㅋ 저녁은 굶으심이
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정석
  • 실천씨
  • 04.29 15:07
  • 몸무게재보시고 죽어라 운동한다음에 다시 재보고 하나도 않빠졌으면 저녁은 굶고 다시운동하세요.그리고 빠졌으면 운동 좀만더하고 저녁드세요.시간은 많으니깐요.
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