1428/ 1102 kcal
526/ 183 kcal
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
애호박전 (3/4인분) | 112kcal |
느타리버섯볶음 (3/4소접시, 73g) | 39kcal |
버섯전 (2소접시, 100g) | 159kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
백설기 (1소접시, 190g) | 433kcal |
찐옥수수 (1개, 300g) | 393kcal |
설거지 (15분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (500회) | 250kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
샤워 (15분) | 36kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
공부 (20분) | 60kcal |
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