다욧 시작하고
칼로리 계산하려고 다운받은 앱인데
넘 유용히 쓰고 있어요
태어나서 지금처럼 탄수화물량 줄이고 단백질 위주의 식단을 ㅎㅐ본적이 없었어요
아~~ 있긴 있네요
고기먹는날
그날조차도 지방과 고기 반반 비율을 찾아 먹었더랬죠
요즘 음식을 보는 시선이 많이 달라지고 있습니다
남편보다 더나가는 몸무게여서 다욧 결심 했는데
달라질까 의구심은 들음서도
몇그램씩 빠지는거 봄 흐뭇 합니다
그래도 달콤하고 화려한 맛의 탄수화물 음식들의 유혹을 참기란 쉽진 않네요
아자아자 화이팅
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