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05월 29일 (음식 1575kcal, 운동 752kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 1045kcal
1575/ 2241 kcal
752/ 373 kcal
아침식사349kcal(22.16%)
아침엔 바나나 두개
바나나 (1개, 187g)
173kcal
바나나 (1개, 190g)
176kcal
점심식사249kcal(15.81%)
점심은 시원한 콩국수~~
실곤약 (1회분, 200g)
28kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
배추김치 (1인분, 120g)
20kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
오후간식368kcal(23.37%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉,30g)
135kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
단호박 (1조각, 60g)
39kcal
저녁식사609kcal(38.67%)
냠냠 밥이땡기는 날이네
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
[오뚜기] 3분 렌틸짜장 (1봉지, 200g)
200kcal
[CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g)
305kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동752kcal
30일 복근 (23분)
326kcal
30일 다리운동 (10분)
100kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
326kcal
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