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05월 29일 (음식 834kcal, 운동 80kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 38kcal
834/ 950 kcal
80/ 158 kcal
아침식사321kcal(38.49%)
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g)
59kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml)
80kcal
점심식사350kcal(41.97%)
토마토케첩 (1큰술, 16g)
18kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml)
80kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각,32.7g)
60kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 50g)
59kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
저녁식사163kcal(19.54%)
[KFC] 치킨너겟 (1조각, 91g)
93kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
운동80kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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