1690/ 2516 kcal
200/ 419 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
구운김 (2장) | 4kcal |
김치볶음 (1/4인분, 61g) | 25kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
찐고구마 (1/4개, 83g) | 62kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[맘스터치]순살치킨 (1/2회분, 70g) | 217kcal |
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
사이다 (1컵, 300ml) | 120kcal |
[롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
[해태] 후렌치파이 딸기 (1/2회분, 13g) | 63kcal |
[롯데] 마가레트 (1봉지, 19g) | 75kcal |
앵두 (5개, 25g) | 5kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
구운김 (2장) | 4kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 15g) | 41kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 17g) | 19kcal |
[서울우유] 저지방우유 (3/4팩, 170ml) | 68kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
산책 걷기 (40분) | 70kcal |
고정자전거 (10분) | 55kcal |
진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
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