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D-30일날
하루 섭취 총 칼로리 1200
운동 서있기. 걷기 240분

오늘 목표
칼로리 작아도 과자 안먹기
자판기에서 음료수 뽑아먹지않기
누가 음식을 공짜로 사줘도 안먹기
술자리 안가기
베스킨라벤스 끊기ㅆ...

오늘 아침 몸무게 52.4kg
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