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05월 29일 (음식 1421kcal, 운동 510kcal)
20160529

20151207 다이어리 일기상세

성공 567kcal
1421/ 1773 kcal
510/ 295 kcal
아침식사569kcal(40.04%)
[빙그레] 오색오감하프요거트 딸기 (2회분, 280ml)
220kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
사과 (1회분, 220g)
125kcal
차가버섯 (1회분, 3g)
7kcal
점심식사449kcal(31.60%)
부추전 (1소접시, 170g)
223kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
두유 (1컵, 200ml)
80kcal
종근당오메가3 (2낱개, 6g)
20kcal
오후간식208kcal(14.64%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 260ml)
146kcal
저녁식사195kcal(13.72%)
문어 (1회분, 130g)
96kcal
옐로파프리카 (1개, 86g)
14kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
감식초 (1큰술, 10g)
2kcal
[청매실농원] 매실원액 (1큰술, 25g)
48kcal
파인애플 (1조각, 50g)
11kcal
운동510kcal
웨이티드 딥스 (70분)
510kcal
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