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  • 50할래·초보
  • 2015.05.02 01:05
Q.런닝머신 1시간씩뛰고 한달에 3kg 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 런닝머신 1시간씩 뛰고 식단조절조금만 하면 한달에 3kg빠질까요?
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댓글리스트

지존
  • 9년전-현재
  • 05.02 12:00
  • 50할래 저도 찬장열면 1달전의 식습관대로 과자한가득있어서...눈으로 그냥 만족하고 있어요ㅋ
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초보
  • 50할래
  • 05.02 11:55
  • 45키로만들기! 군것질.... 자꾸 손이갑니다...ㅎ 이제부터 줄여야겠어요..
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초보
  • 50할래
  • 05.02 11:54
  • jiro 오 저도 할수있겠군요 열심히할게요!
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다신
  • jiro
  • 05.02 09:00
  • 가능할거라고 생각해요. 저도 한달에 3kg정도 빠졌거든요^^ 운동은 걷기랑 여기 있는 도전하기밖에 안했어요
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.02 05:50
  • 지금 비만이느냐 정상체중이느냐에따라 다를것같아요 160에 60키로나갈때는 군것질안하고 야식만안먹어도 일주일에 3키로빠졌네요.
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입문
  • 빵니
  • 05.02 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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