3일 폭식 스트레스는 풀렸네요~우리 걱정하지 말아요.
3월 2일부터 다욧 시작하고
중간 중간 보상데이가 있긴 했지만...
4월 27,28,29일 3일 동안 야식 귀신이 붙었나..
낮에는 마음 잡아보지만 저녁만 되면 미친듯이 먹었어요.
28일날은 위통까지 있을 정도로 무리해서 먹었어다능
3일 먹고 다시 마음 잡았습니다.
몸무게에 헉 했지만 다시 제 자리를 찾아가는 중입니다.
우리 하루 폭식했다고 스트레스 받지 말아요~~
그냥 내일 부터 열심히 하자 ~ 생각하고
다시 열심히 하면 되는거니까~~
스트레스 받지말고 모두 화이팅 해요♡
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