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05월 26일 (음식 1035kcal, 운동 820kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

실패 1978kcal
1035/800 kcal
820/ 2563< kcal
아침식사578kcal(55.85%)
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
참치김치찌개 (1인분,767g)
276kcal
점심식사146kcal(14.11%)
두부
두부 (1회분,100g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
저녁식사311kcal(30.05%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
감동란 (2개, 100g)
125kcal
운동820kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
런지(세트) (40회)
11kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
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