초심으로...
58에서 시작했던 다이어트를 결국 20일 만에 포기하고 주말마다 하는 폭식을 시작하며 마무리를 지었다... 몸무게는 물론 1kg 빠지는걸로 끝나고 말았다.. 천칼로리 식단 유지는 저멀리 날아가 버렸으며.... 운동역시 3일이나 하지못해... 실패 실패.....
오늘부터 2달 목표로 다시 처음초심으로 돌아가려한다. 뭐 힘들겠지만 다시... 다시.... 반복하다 보면 ... 으앙.... 원래 이리 의지가 약한 내가 아닌데 주말만 되면 보상 심리에 미친듯이 흡입을 하려하다니......
자 다시 시작하자
목표는 첫번째 천칼로리 식단
둘째는 줄넘기 천개도전
셋째는 플랭크 30일 도전
넷째는 복근 30일 도전
다섯째는 다리 30일 도전
여섯째는 아침 도전 뱃지 받고 몸매도 좋아지자 아자아자@!!!
0
18
