[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (3/4팩, 75g) | 95kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
메추리알장조림 (1/4인분, 0g) | 18kcal |
방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) | 110kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
덤벨 사이드 밴드 (20분) | 120kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
케틀벨 스쿼트 (15분) | 105kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) | 45kcal |
0
87
