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GinLord·초보
2016.05.30 10:13

하루 900kcal

아침, 점심 식전 식후30분 레몬수500ml 씩 2L

아침 409kcal
(통후추닭120g)138, (샐러드 한 보울+드레싱1T)80, (램노스과일치즈1/3)160, (아임닭칠리소스20g)31

점심 240kcal
(딸기주스)380ml

저녁 237kcal
(망고14조각, 용과5조각, 산딸기5알)237

GinLord
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다이어트식단

1 226 곰돌이둥이

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아침 식단이라기 보다는 식사 ㅎㅎㅎ

5 285 곰돌이둥이

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