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05월 30일 (음식 1136kcal, 운동 700kcal)
20160530

20151207 다이어리 일기상세

성공 1220kcal
1136/ 1987 kcal
700/ 331 kcal
아침식사333kcal(29.31%)
비트 (1/4회분, 25g)
11kcal
당근 (2토막, 420g)
142kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
점심식사474kcal(41.73%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌈장 (1회분, 10g)
18kcal
제육볶음 (1인분, 50g)
92kcal
호박볶음 (1소접시, 50g)
23kcal
오후간식205kcal(18.05%)
초코케익 (1조각, 50g)
190kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사124kcal(10.92%)
당근주스 (1컵, 200ml)
80kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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