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  • 미소천사할꺼야·지존
  • 2016.05.30 18:17
식단 14일차 오늘도 힘내자!!!
변화를 원한다면 ... 노력해야한다!!

  • 미소천사할꺼야
  • 다짐을 등록 하세요!
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0530/ 끝나가는 5월!!.. 저녁식단
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보식완료(12일간)^^
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댓글 (16)

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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.02 22:22
  • 45찍어보자^^ 예쁜몸 만들어보아요\^^/
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 06.02 22:21
  • 감사합니다~~^^ㅋ 저도 고추를 먹을수있으니 다행이네요~~ㅎ
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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.02 22:19
  • 45찍어보자^^ 제가 예전에 인스타에서 봤는데 계피가 열량도없고 또 다이어트 하게되면 아무래도 모든게 저염이잖아요 그래서 단호박이나 사과 커피 계란 등등 풍미와 맛을 느끼게 그래서 요런 식단이 지속이 될수 있게 도와준데요 ㅎㅎ 저는 사실 계피를 시러해요 근데 저염식을 하고 있잖아요 진짜 지속될수록 계피의향이 도움이 되는거같아요 저는 그런거같아요 ㅎ
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 06.02 22:13
  • 한가지만더요~~^^
    커피에 계피가루를 타먹는 다른이유가 있나요?
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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.02 22:12
  • 45찍어보자^^ 청양고추/오이고추/ 땡초 ㅎㅎ 저희 PT 선생님께서 저 폭식할까봐 추천해주셨어요 진정이 되더라구요 그러면서 점점 과식/폭식은 사라지고 살이 빠지고 있어요 ^^
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 06.02 22:09
  • 음식에 항상 고추가 있던데 저도 좋아해서요^^
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지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.02 22:09
  • 45찍어보자^^ 네 블랙커피에요 거기에 그냥 계피가루 살짝 뿌려먹고있어요 ㅎㅎ
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초보
  • 45찍어보자^^
  • 06.02 22:08
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 미소천사할꺼야
  • 06.01 17:37
  • 강하고자신있게 감사감사^^*
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초보
  • 강하고자신있게
  • 06.01 12:59
  • 맛있어보여요!
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