먹기 시작하고 오르던 체지방이 다시 빠지기 시작했어요 ㅎㅎ
역시 운동이 갑!!
걷기 운동이 체지방 빼는데 최고 ㅎㅎ
팔뚝 살도 많이 빠진건지 ㅎ
렌즈끼지 않고 초점 없이 제팔을 보면
좀 얇은 팔로 보이는 착각을 ㅎㅎ
대신 예전에 운동할때도 그랬지만
부종으로 허벅지랑 종아리가 사이즈가 줄지 않는데 ㅜㅜ
이건 진짜 노답 ㅠㅠ
마사지를 많이 해줘야하는데
씻고 나오면 바로 뻗어자니 ㅠㅠ
앞으로는 마사지 잘 해줘야겠어요 ㅎㅎ
발 마사지 기계라도 사야하는거 아닌지 ㅠㅠ
우선 L자 다리도 열심히 해야하는데
L자 다리 하다가 잠들어서 다리가 옆으로 쿵! 하는 사태가 =_=
오늘은 친구랑 만나서 낮에 걷기로 함요 !
장도보고 돌아와야겠어요 ㅎㅎ
만보는 진리♥
오늘도 만보 채우러 나가요 ^^
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