1497/1071 kcal
127/ 178< kcal
사과4/1개 (0회분) | 15kcal |
구운계란2개 (회분) | 146kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
구기자차 종자 (1회분,100g) | 293kcal |
잡곡밥3/1그릇 (회분) | 104kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
조개미여국 2인분 (회분) | 110kcal |
사과 반개 (회분) | 30kcal |
구기자차 종자 (1회분, 100g) | 293kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
망고젤리 (회분, 20g) | 20kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
구기자차 종자 (1회분,100g) | 293kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
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