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05월 31일 (음식 1207.3kcal, 운동 280kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

실패 104kcal
1207/987 kcal
280/ 164< kcal
아침식사193kcal(15.99%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
점심식사154kcal(12.78%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
오후간식162kcal(13.42%)
검은콩뻥튀기 (1소접시, 40g)
162kcal
저녁식사698kcal(57.83%)
삼겹살 (2회분, 200g)
662kcal
상추 (2회분, 200g)
36kcal
운동280kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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