1269/ 1335 kcal
229/ 222 kcal
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
찐고구마 (1/4개, 50g) | 37kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
구운 계란 (2개, 84g) | 136kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1/4회분, 22g) | 17kcal |
오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
더덕구이양념 (1인분) | 54kcal |
단호박영양밥 (1인분, 70g) | 146kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
도토리묵 (1/2중간접시, 40g) | 18kcal |
양배추겉절이 (1소접시, 95g) | 41kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
구은마늘 (1회분, 20g) | 25kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
바지락칼국수 (1/2인분) | 359kcal |
해물파전 (1/2인분, 75g) | 138kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
열무물김치 (1인분) | 15kcal |
팥밥 (1/4공기, 12g) | 41kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
0
41
