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한달 인바디검사 비교^^♥
(4월 인바디검사지)
⬇⬇⬇⬇⬇

(5월 인바디검사지)
⬇⬇⬇⬇⬇

한달에한건~~인바디후찍는...
기념?사진 전신컷~ㅋㅋㅋㅋ
.
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.

결과가 만족스럽네요ㅎ
스쿼트와런지의힘인지..엉덩이둘레도쬐금증가되엇고^^
배지방은좀증가되엇지만 복부근육도 증가된케이스ㅋㅋ
기초대사량도 업~~~!!!흐흐

다만좀아쉬운부분은 몸무게~
주말의여파로ㅡㅅㅡ..하루이틀만에복구가안되었네요
50딱찍고싶었는데..ㅋㅋㅋ
욕심을더부리자면49키로☞☜..?
글두.. 근력이증가됬으니 만족!!
주변에서 몇몇분들이 살더빠졌다는데..
어딧살이빠진건지..ㅜㅜ제몸인데도모르겠네요ㅋㅋㅋ
여리여리한몸매냐
탄탄한건강미몸매냐
흔들리고있는요즘...이네요😣
점심은 카페서해결!!!..평소보다일찍쳐묵..ㅋㅋ
이제 집가서좀쉬렵니다
마사지좀받아야겟어요어깨가뭉치려해요ㅠ뻐근하여랏..

다음 인바디는 어떤결과일지..
내일부터 일시작해서..다신도전운동과 주3회요가빼고 다른운동들은 내려놓으려구요..
6월부턴 운동보단 식이조절위주로 할계획이라..지금상태 유지만이라도됫음하네요ㅠ
.
.
.
다신다이어터분들 모두 홧팅-!
같이으쌰읏쌰~!힘냅시다💪
  • 별쓰로리
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 다시시작하자!!!
  • 06.02 22:49
  • 변화가 빠르네요!!말랐어요ㅠ체지방률이. . .
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지존
  • 리얼슬림탄탄
  • 05.31 22:13
  • 오와 제 목표의 체지방량보다 적으시네요 부럽!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.31 16:14
  • 두목원슝 ㅎㅎ..☞☜♥감사합니다~!!!!
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지존
  • 두목원슝
  • 05.31 16:10
  • 뱃지가 ㅎㄷㄷ엄청 몸매 좋아보여요
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.31 13:23
  • 공시생 키..뒷자리빼고 162..요ㅋㅋ
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다신
  • 별쓰로리
  • 05.31 13:22
  • 세황 넵~감사합니다!님도홧팅:)
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정석
  • 공시생
  • 05.31 13:21
  • 키가 어떻게되세요?? 체지방량 정말적으시네요! 대단해요 정말루
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초보
  • 세황
  • 05.31 11:56
  • 화이팅입니다!
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20180228 도움되는글

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