1793/ 1820 kcal
1932/ 303 kcal
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
두부 (1회분, 1000g) | 790kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
아로니아 (1회분, 60g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
자유영 수영 (150분) | 1,350kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
버피테스트(세트) (80회) | 240kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (500회) | 250kcal |
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