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05월 31일 (음식 1100kcal, 운동 700kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1184kcal
1100/ 1900 kcal
700/ 316 kcal
아침식사433kcal(39.36%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
아마씨 (1스푼, 20g)
148kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사390kcal(35.45%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
보쌈 (1/4인분, 10g)
30kcal
불족발 (1회분, 100g)
150kcal
주먹밥 (3/4개, 75g)
112kcal
저녁식사277kcal(25.18%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
고구마 (1개, 150g)
192kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동700kcal
킥복싱 (70분)
700kcal
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