540/ 800 kcal
762/ 901 kcal
카레라이스 (1인분, 210g) | 317kcal |
현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
총각김치 (1인분, 20g) | 8kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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