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05월 31일 (음식 1529kcal, 운동 642kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
1529/ 1224 kcal
642/ 204 kcal
아침식사240kcal(15.70%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
점심식사513kcal(33.55%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
설탕프림커피 (1잔, 110ml)
42kcal
저녁식사776kcal(50.75%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g)
342kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
운동642kcal
반신욕 (60분)
402kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 오데꼬
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