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  • 따뜻한그녀·정석
  • 2015.05.07 14:29
Q.궁금한점이 있어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
나름 만족할만큼 감량해서
이제 유지나 오랜기간 두고 천천히 빼려고
식단 자제하던걸 조금 돌려놓으려고하는데
요요 안오게하면서 바꾸신분들 있다면
어떻게 조금씩 바꾸셨는지 궁금해요~~ㅋ

운동은 계속할거구요ㅋ
생각은 식단만 닭가슴살.야채식단에서
잡곡밥식단으로 바꾸려고 합니다
  • 따뜻한그녀
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