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05월 31일 (음식 1272kcal, 운동 580kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1014kcal
1272/ 2047 kcal
580/ 341 kcal
아침식사63kcal(4.95%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사514kcal(40.41%)
토마토스파게티 (1인분, 400g)
514kcal
오후간식33kcal(2.59%)
노각 (1회분, 250g)
10kcal
초고추장 (1종지, 11g)
23kcal
저녁식사662kcal(52.04%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
갈치젓 (1종지, 15g)
27kcal
운동580kcal
배드민턴 (70분)
490kcal
계단오르기 뛰기 (10분)
90kcal
  • ㅡ오즈ㅡ
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