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05월 31일 (음식 704.7kcal, 운동 415kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
704/ 1555 kcal
415/ 259 kcal
점심식사615kcal(87.32%)
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
들기름 (1회분, 3g)
26kcal
저녁식사90kcal(12.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
운동415kcal
드라마 두편 보니까 시간빨리가고 좋다^^
런닝머신 걷기 (109분)
415kcal
  • 전주B
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