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  • 2avril2·초보
  • 2016.05.31 14:48
내일부터 1일.시작하기..
살이 최근에 많이 쪚다고해서 이 앱으로 다이어트을 시작할려고 합니다.
하아..잘 할수있을지 걱정이 되네요 아침은 잘 안 먹는 타입인데 식습관부터 바꾸고 운동하고..

운동 시간을 어떻게 맞추는게 좋을지 고민이 드네요.
3시 30분에서 8시까지는 개인 일땜에 운동할 시간이 없고 하니
운동시간 관리부터 정하고 시작하는 편할까나요
밥 먹는것도 좀 문제네요 닭가슴살아 좀 있으니 그 위주로 식단을 짜봐야 겠어요.
  • 2avril2
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05월 31일 (음식 783kcal, 운동 78kcal)
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