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05월 31일 (음식 1535kcal, 운동 441kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 461kcal
1535/ 1864 kcal
441/ 310 kcal
아침식사120kcal(7.82%)
AM 09:00 서울커피우유
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
점심식사537kcal(34.98%)
PM 12:00 콩나물비빔밥, 왕만두
콩나물비빔밥 (1/2인분, 270g)
316kcal
왕만두 (1개, 60g)
117kcal
떡갈비 냉동 (3개, 67g)
104kcal
오후간식185kcal(12.05%)
PM 05:00 티라미수 아이스크림
[롯데푸드] 티라미수 (1회, 150ml)
185kcal
저녁식사693kcal(45.15%)
PM 07:30 쌀밥, 열라면 작은컵, 보쌈 몇조각
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
[오뚜기] 열라면 미니컵 (1컵, 62g)
260kcal
보쌈 (1인분, 50g)
150kcal
운동441kcal
만보걷기 : 14,101보
보통 걷기 (170분)
441kcal
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