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  • 유노꾸💕·정석
  • 2016.05.31 15:12
Q.종아리 도와주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 선천적으로 종아리가 유별나게 발달되어있어요..
그래서 항상스트레스였는데
요즘에 운동을하니까 종아리 알이 더 심해져요 허벅지는얇아지고..에휴
하체스트레칭은 진짜 틈날땨마다 해주고
30분넘게 하는데요..그렇게하면 아침만 잠깐 풀리고 다시 심해져요 진전이 없어요 어쩌죠진따ㅠㅠ너무스트레스인데 어떻게 하면 좋을까요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 유노꾸💕
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댓글리스트

정석
  • 유노꾸💕
  • 05.31 16:58
  • 꼬부기다이어터 요가는따로등록하셨나요 아니면 홈트로하셨나요?ㅠㅠ정말 스트레스에요..휴
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초보
  • 꼬부기다이어터
  • 05.31 16:36
  • 여유가 되신다면 요가 추천드려요ㅜㅜ저도 선천적으로 종아리 알이 발달되었는데 요가 1년했는데 진짜 알 싹빠지구 살도 많이 빠졌어요!! 진짜 강추입니다!
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