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05월 31일 (음식 1251kcal, 운동 440kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

실패 129kcal
1251/818 kcal
440/ 136< kcal
아침식사477kcal(38.13%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
[서울우유] 지중해의아침레드오렌지요구르트 (1병, 270ml)
44kcal
[롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트,500ml)
220kcal
점심식사258kcal(20.62%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g)
250kcal
총각김치 (1인분, 20g)
8kcal
오후간식281kcal(22.46%)
수박우유 (1회분)
195kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회,0ml)
86kcal
저녁식사235kcal(18.78%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
203kcal
고추장아찌 (1소접시,30g)
22kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분,2.25g)
10kcal
운동440kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
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