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05월 31일 (음식 1738kcal, 운동 140kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

아침식사505kcal(29.06%)
[농심] 신라면 (1봉,120g)
505kcal
점심식사375kcal(21.58%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분)
180kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 300ml)
195kcal
오후간식420kcal(24.17%)
[파리바게뜨] 다크초코칩 쿠키 (1캔,80g)
420kcal
저녁식사438kcal(25.20%)
방울토마토 1개 (20개, 400g)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1/2팩, 60g)
75kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g)
150kcal
운동140kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
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